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知乎上有很多关于早起的话题，比如，如何实现无痛早起？长期早起是一种什么体验？

这些话题有成千上万人关注评论，看得出来，每个人都知道早起这件事情很重要，就是很难做到！

有没有发现，身边习惯早起的人往往自律，往往。