学一学XUEYIXUE孩子上课注意力不集中怎么办

相信很多家长朋友都有这个烦恼：孩子上课注意力不集中怎么办？做作业也不专心，三心二用的。其实孩子的专注力是可以培养训练的，大家不妨看看以下几点建议。
1、运用积极目标的力量
当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的个方法，是要有这样的目标。
2、培养兴趣
有了这种兴趣，就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，有了令人称赞的注意力集中的能力。在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
3、要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就说我的孩子注意力不集中。不要这样认为，因为这种状态可以改变。只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。只要我们下定决心，就肯定可以做到高度的注意力集中。
4、善于排除内心/外界干扰
要学会善于排除内心/外界干扰。环境的干扰会比较容易排除，常常内心的干扰比环境的干扰更严重。内心会有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，要学会将自己的身体坐端正，将身体放来，将整个面部表情放来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
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在教学中精心设计好每一课的教学内容和教学形式，使原本枯燥的知识趣味化，充分调动学生的学习积极性、思维能力，观察能力，让学生学习被动变主动，提高学生的整体素质。