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此外，还有3点可以助力培养孩子管理情绪的能力。

1、不做情绪绑架

尽量少去说“你那样做，妈妈很生气”、“那样做，妈妈不喜欢”的话。



大人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不必刻意掩饰，但是如果总是用自己的情绪去控制孩子，会让孩子觉得自己应该对父母的情绪负责，那TA自然也会要求别人对TA的情绪负责。

2、给孩子自己处理负面情绪的机会

孩子发脾气，父母通常本能地想救火。



其实不必急于让负面情绪消失，可以尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次，他的情绪管理能力就得到了一次锻炼。

3、随时肯定正向的性格

多去发现孩子正向的表现，一旦发现，就及时肯定，这样孩子就会更多地朝这些方向去发展，出现负面情绪也会努力自我调整。