德阳中江哪里有安利产品卖 中江安利店铺在哪里
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安利复合体鱼油生命DHA胶囊
DHA的食物来源
⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球;其次为澳大利亚,约为10%;而美国低,仅有7%。
⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
⒌藻类。
⒍DHA制品。
如果选购到称心如意的鱼油呢?
,看包装:看包装的标志是否清楚,标称为进口产品是不是原装进口。
第二,看生产日期:鱼油易氧化,好的鱼油是放在不透明包装瓶内保存的。
第三,看含量:一般天然鱼油产品,每1000mg含DHA120mg,EPA180mg。
第四,看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,无杂质,添加维生素E的鱼油效果更好。
第五,看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。
第六,认准品牌的保健食品蓝色帽(国食或卫食健字批准)以及品牌的正确包装盒(可参考产品相应的公司网站主页)。
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⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球;其次为澳大利亚,约为10%;而美国低,仅有7%。
⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
⒌藻类。
⒍DHA制品。
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第二,看生产日期:鱼油易氧化,好的鱼油是放在不透明包装瓶内保存的。
第三,看含量:一般天然鱼油产品,每1000mg含DHA120mg,EPA180mg。
第四,看胶囊:鱼油胶囊颗粒均匀,无杂质,添加维生素E的鱼油效果更好。
第五,看色泽:较好的鱼油呈淡黄色,色泽清纯,明亮。
第六,认准品牌的保健食品蓝色帽(国食或卫食健字批准)以及品牌的正确包装盒(可参考产品相应的公司网站主页)。