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跆拳道中的许多训练项目是对学习有帮助的，如品势训练虽不似竞技有强烈的对抗，却也是在节奏中展现一种搏奕。让人赏心悦目的品势好比水滴石穿的过程，都是经过成百上千次的反复训练，通过不断的演练、修正、强化，才达到神形合一的境界。品势训练讲究细节，通过拳到眼到心到，逐步内化成一种习惯，从而提高了专注力。现在的跆拳道训练基本上以大众为主，并不是每个父母都期望孩子成为冠军，成为专业的选手。报名起初也多半以“强身健体、培养胆量、磨炼性格”的原因为主，这样的初衷都是值得肯定的。
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