爱心家政告诉您，一白百媚生 美白吃什么好

　　中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤，增加美白吧。
　　　水果类
　　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
　　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
　　　整肠──香蕉、苹果、凤梨
　　　促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
　　　净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
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