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你知道水分在一个成年人体内所占的比例是多少吗？

在一个成年人的体内，水分就占50%～60%。人体各大组织及器官的功能也大都需要靠水来协助发挥，可见水与我们身体的关系非常密切。然而，身体一旦缺乏水分，便会发出不同的警报提醒你补充水分，一旦忽视它，很有可能会对身体造成威胁。

如果身体缺乏水分，对人体将会产生哪些伤害呢？让我们一起来看看：

缺水1%——感觉口渴，出现咳嗽声

缺水5%——脱水综合症、疲劳、发烧

缺水10%——血压下降，四肢冰冷

缺水20%——虚脱、昏迷、DNA解体，导致死亡

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要想保持正常的生理功能， 一定不能让身体缺水！