钟介福骨痛贴贴后痒正常吗
我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing1210,也是陈为章老师的学生,同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理;肩井腰痛怎么办?
春天是冬夏转换交替的季节,天气变化无常,昼夜温差比较大,对于一些患有骨科痛症的人来说,春天并不那么友好, 很容易受天气影响导致病情反复。
中医认为人体的阳气生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。常言道,“一年之计在于春”是非常有道理的。
春季阳气,夏季阳气旺盛,此时开始及时骨科痛症是非常有效的选择。
一般情况下,疼痛预示着疾病的发生。我们大多数人来说容易发病的几个部位就是颈椎、腰椎、膝关节与肩周,常见的表现就是疼痛。
而这些病症在方法上,西医以非甾体类止疼药为主,虽然暂缓疼痛但是副作用较大。
骨病,安全便捷的方法就是外用。
外用将的有效成分通过皮肤吸收以及渗透的方式纳入人体内,起到舒经活络、散瘀、拔寒、强筋健骨、消肿镇痛的作用。
近我们有很多使用钟介福骨痛贴的朋友咨询,“把骨痛贴贴到哪里,才能发挥大效用”,今天我们就详细地给大家讲一下。
中医上我们把风湿、骨病等统称为“痹症”,据《素问·痹论》记载,外感风、寒、湿、邪是引起痹症,导致“瘀阻不通”,“不通则痛”。
医书也载:“骨有疾而筋必伤”,因此在使用骨痛贴时,我们可以刺激有关穴位,穴位用药,通过经络传导来解决“瘀阻不通”,从而达到筋骨同治的效果。
《黄帝内经》讲:经络是经脉跟络脉的总称,贯穿全身。而督脉就是人体所有阳经之海,掌管全身的阳气。
督脉一旦不畅,就很容易造成腰膝酸痛、腰背无力、颈部酸痛、腿抽筋以及脑补缺氧的,所以调养督脉可以有效改善颈椎、腰椎的问题,让人体更有精气神。
颈椎问题
颈椎病的比较复杂,大多表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
在颈椎病时,我们可以通过物理的手段。尤其在发作期,骨痛贴是十分必要的,不仅可以保证患部不失温还可以有效缓解疼痛,严重时可以同时贴到两侧肩井穴。
颈椎疼、两侧疼以及有富贵包、头疼头晕的患者,可以贴大椎穴+双侧肩井。
● 大椎穴,位于人体颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。取定穴位时正坐低头
● 肩井穴是足少阳胆经的常用穴位,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。
伴有手臂疼、麻木的患者,咱们可以在贴大椎穴+双侧肩井的同时,再贴麻木那侧的手三里。
● 手三里,属于手阳明大肠经,在前臂背面桡侧,肘横纹下2寸,是手阳明脉气所发之处。有疏经通络,消肿止痛,清肠利腑的作用。
如果患者手指头麻木、发热,就可以贴大椎穴+双侧肩井+麻木那侧的三阳络。
● 三阳络穴是手少阳三焦经的常用穴位之一,位于前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
对于颈椎病,除了外,我们还可以采用一套自我康复的方法,简便有效,具体方法如下:
01穴位
防治颈椎病,我们可以按揉风池,风府,百劳,肩井等穴位,以中指食指,无名指,三指并拢,按于穴位上,先用力按压,待有酸胀感时再进行按揉,每穴顺时针逆时针方向各揉30次即可,适用于各类型颈椎病。
02卧位推颈
颈椎病患者先仰卧在床头,头可伸到床外,肩与床边齐平,头向后仰,后颈部尽量放松,再用两手食指位于后颈部,并以食指上下反复按揉后颈部,使颈部气血疏通,得以缓解。然后再以食指左右来回推颈椎的棘突部位,可感觉到颈椎左右轻度摆动,由于颈椎的微动可以有效改善颈椎关节与周围软组织之间的关系,纠正小关节的错位。
这个方法一定要推柔结合,每次进行3到5分钟,做完之后会自己感觉颈部非常轻松。
腰椎问题
腰椎问题越来越普遍,腰椎间盘突出症已经成为了常见病症,一旦得了腰椎间盘突出症,就会导致腰疼、下肢放射痛、坐骨神、马尾神经症等。
当急性发作期时,外用骨痛贴时安全副作用小的疗法,我们也可以辅助穴位,譬如脊中穴和肾俞穴,命门穴,腰眼等。
腰部问题可以一次贴3-5贴,贴在命门、腰眼、肾俞穴上。
● 命门穴属督脉,位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。
● 肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经。肾俞穴可以缓解腰疼。
如果是单纯的坐骨神可以贴环跳穴+承扶穴。
● 环跳穴,是足少阳胆经的经穴,穴在臀部,近髋关节,主下肢动作。
● 承扶穴,位于臀部横纹线的中央下方。
腰背疼痛可以贴委中穴。
● 委中穴,是足太阳膀胱经的常用穴位之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。
如果小腿酸痛、抽筋贴承山穴。
● 承山穴,微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
我们还可以进行有效科学的腰背肌训练,包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法,同时要避免久坐久站,在不可避免的弯腰劳动活动的时候,可以佩戴腰椎的护腰,或者一些合适的一些支具,这样的话可以帮我们分担一部分腰椎的用力,保护腰椎避免受伤。
肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎,多以疼痛为主,关节活动受限而且日益严重。
对于肩周炎的患者可以根据病情程度,选择贴3-5贴,一定要贴肩井、天宗、云门穴。
如果向前抬举困难,可以贴肩井+天宗+云门+肩贞穴。
如果向后抬举困难,贴肩井+天宗+云门+肩髃穴。
如果向上抬举困难,贴肩井+天宗+云门+臂臑穴。
● 天宗穴,是手太阳小肠经常用的穴位之一,位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
● 云门穴,属手太阴肺经。位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。
● 肩贞穴,属手太阳小肠经。在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸,肩胛疼痛,手臂不举,上肢麻木,耳鸣,齿疼,瘰疬,及肩关节周围炎等。
● 肩髃穴,属于手阳明大肠经,在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
● 臂臑穴,属手阳明大肠经。在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。
同时当肩周炎处于恢复期时,就要加强肩关节运动。我们可以做链摆运动:弯腰90°,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。
痛风
痛风也是现代社会的常见病症,被称为富贵病,现代医学认为是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病,一般是由于肾脏功能出现问题。
而在中医上,痛风也属于“痹证”范畴,痛风的“尿酸过多”属于“湿浊”邪气,此乃肾虚肝疲导致水湿分化功能失调,湿浊排出不利导致,因此,痛风患者要贴肾脏、肝脏对应的穴位,肝俞穴,肾俞穴,八髎穴。
● 肝俞穴,属足太阳膀胱经,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
● 肾俞穴,肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经。
● 八髎穴,就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,分别在、二、三、四骶后孔中。
其他问题
对于其他的骨科痛症,可以哪痛贴哪儿。如另有较明显的病征,可参照经络图,对症贴敷。
在使用骨痛贴时,一定先要确定皮肤无破损。我们可以使用酒精或温水将患部疼痛、肿胀的部位清洁干净,然后将骨痛贴直接贴于疼痛、肿胀的部位,并用手轻轻按压将其抚平贴牢。
根据贴敷部位不同,每贴可使用12-24小时,换贴间隔时间为4-6小时。如果贴上后有一些反应,这些都是正常情况,大家可以不用担心。
常见贴后反应1、热:正在疏通经络2、辣:身体寒气重3、痒:湿气重或血燥热4、出水:身体湿气太重5、麻:身体有痛症6、反疼:病情好转,继续巩固到痊愈7、发凉:体内寒气被拔出
春天是冬夏转换交替的季节,天气变化无常,昼夜温差比较大,对于一些患有骨科痛症的人来说,春天并不那么友好, 很容易受天气影响导致病情反复。
中医认为人体的阳气生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。常言道,“一年之计在于春”是非常有道理的。
春季阳气,夏季阳气旺盛,此时开始及时骨科痛症是非常有效的选择。
一般情况下,疼痛预示着疾病的发生。我们大多数人来说容易发病的几个部位就是颈椎、腰椎、膝关节与肩周,常见的表现就是疼痛。
而这些病症在方法上,西医以非甾体类止疼药为主,虽然暂缓疼痛但是副作用较大。
骨病,安全便捷的方法就是外用。
外用将的有效成分通过皮肤吸收以及渗透的方式纳入人体内,起到舒经活络、散瘀、拔寒、强筋健骨、消肿镇痛的作用。
近我们有很多使用钟介福骨痛贴的朋友咨询,“把骨痛贴贴到哪里,才能发挥大效用”,今天我们就详细地给大家讲一下。
中医上我们把风湿、骨病等统称为“痹症”,据《素问·痹论》记载,外感风、寒、湿、邪是引起痹症,导致“瘀阻不通”,“不通则痛”。
医书也载:“骨有疾而筋必伤”,因此在使用骨痛贴时,我们可以刺激有关穴位,穴位用药,通过经络传导来解决“瘀阻不通”,从而达到筋骨同治的效果。
《黄帝内经》讲:经络是经脉跟络脉的总称,贯穿全身。而督脉就是人体所有阳经之海,掌管全身的阳气。
督脉一旦不畅,就很容易造成腰膝酸痛、腰背无力、颈部酸痛、腿抽筋以及脑补缺氧的,所以调养督脉可以有效改善颈椎、腰椎的问题,让人体更有精气神。
颈椎问题
颈椎病的比较复杂,大多表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
在颈椎病时,我们可以通过物理的手段。尤其在发作期,骨痛贴是十分必要的,不仅可以保证患部不失温还可以有效缓解疼痛,严重时可以同时贴到两侧肩井穴。
颈椎疼、两侧疼以及有富贵包、头疼头晕的患者,可以贴大椎穴+双侧肩井。
● 大椎穴,位于人体颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。取定穴位时正坐低头
● 肩井穴是足少阳胆经的常用穴位,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。
伴有手臂疼、麻木的患者,咱们可以在贴大椎穴+双侧肩井的同时,再贴麻木那侧的手三里。
● 手三里,属于手阳明大肠经,在前臂背面桡侧,肘横纹下2寸,是手阳明脉气所发之处。有疏经通络,消肿止痛,清肠利腑的作用。
如果患者手指头麻木、发热,就可以贴大椎穴+双侧肩井+麻木那侧的三阳络。
● 三阳络穴是手少阳三焦经的常用穴位之一,位于前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
对于颈椎病,除了外,我们还可以采用一套自我康复的方法,简便有效,具体方法如下:
01穴位
防治颈椎病,我们可以按揉风池,风府,百劳,肩井等穴位,以中指食指,无名指,三指并拢,按于穴位上,先用力按压,待有酸胀感时再进行按揉,每穴顺时针逆时针方向各揉30次即可,适用于各类型颈椎病。
02卧位推颈
颈椎病患者先仰卧在床头,头可伸到床外,肩与床边齐平,头向后仰,后颈部尽量放松,再用两手食指位于后颈部,并以食指上下反复按揉后颈部,使颈部气血疏通,得以缓解。然后再以食指左右来回推颈椎的棘突部位,可感觉到颈椎左右轻度摆动,由于颈椎的微动可以有效改善颈椎关节与周围软组织之间的关系,纠正小关节的错位。
这个方法一定要推柔结合,每次进行3到5分钟,做完之后会自己感觉颈部非常轻松。
腰椎问题
腰椎问题越来越普遍,腰椎间盘突出症已经成为了常见病症,一旦得了腰椎间盘突出症,就会导致腰疼、下肢放射痛、坐骨神、马尾神经症等。
当急性发作期时,外用骨痛贴时安全副作用小的疗法,我们也可以辅助穴位,譬如脊中穴和肾俞穴,命门穴,腰眼等。
腰部问题可以一次贴3-5贴,贴在命门、腰眼、肾俞穴上。
● 命门穴属督脉,位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中。
● 肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经。肾俞穴可以缓解腰疼。
如果是单纯的坐骨神可以贴环跳穴+承扶穴。
● 环跳穴,是足少阳胆经的经穴,穴在臀部,近髋关节,主下肢动作。
● 承扶穴,位于臀部横纹线的中央下方。
腰背疼痛可以贴委中穴。
● 委中穴,是足太阳膀胱经的常用穴位之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。
如果小腿酸痛、抽筋贴承山穴。
● 承山穴,微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
我们还可以进行有效科学的腰背肌训练,包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法,同时要避免久坐久站,在不可避免的弯腰劳动活动的时候,可以佩戴腰椎的护腰,或者一些合适的一些支具,这样的话可以帮我们分担一部分腰椎的用力,保护腰椎避免受伤。
肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎,多以疼痛为主,关节活动受限而且日益严重。
对于肩周炎的患者可以根据病情程度,选择贴3-5贴,一定要贴肩井、天宗、云门穴。
如果向前抬举困难,可以贴肩井+天宗+云门+肩贞穴。
如果向后抬举困难,贴肩井+天宗+云门+肩髃穴。
如果向上抬举困难,贴肩井+天宗+云门+臂臑穴。
● 天宗穴,是手太阳小肠经常用的穴位之一,位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
● 云门穴,属手太阴肺经。位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。
● 肩贞穴,属手太阳小肠经。在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸,肩胛疼痛,手臂不举,上肢麻木,耳鸣,齿疼,瘰疬,及肩关节周围炎等。
● 肩髃穴,属于手阳明大肠经,在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
● 臂臑穴,属手阳明大肠经。在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上7寸。
同时当肩周炎处于恢复期时,就要加强肩关节运动。我们可以做链摆运动:弯腰90°,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。
痛风
痛风也是现代社会的常见病症,被称为富贵病,现代医学认为是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病,一般是由于肾脏功能出现问题。
而在中医上,痛风也属于“痹证”范畴,痛风的“尿酸过多”属于“湿浊”邪气,此乃肾虚肝疲导致水湿分化功能失调,湿浊排出不利导致,因此,痛风患者要贴肾脏、肝脏对应的穴位,肝俞穴,肾俞穴,八髎穴。
● 肝俞穴,属足太阳膀胱经,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
● 肾俞穴,肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经。
● 八髎穴,就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,分别在、二、三、四骶后孔中。
其他问题
对于其他的骨科痛症,可以哪痛贴哪儿。如另有较明显的病征,可参照经络图,对症贴敷。
在使用骨痛贴时,一定先要确定皮肤无破损。我们可以使用酒精或温水将患部疼痛、肿胀的部位清洁干净,然后将骨痛贴直接贴于疼痛、肿胀的部位,并用手轻轻按压将其抚平贴牢。
根据贴敷部位不同,每贴可使用12-24小时,换贴间隔时间为4-6小时。如果贴上后有一些反应,这些都是正常情况,大家可以不用担心。
常见贴后反应1、热:正在疏通经络2、辣:身体寒气重3、痒:湿气重或血燥热4、出水:身体湿气太重5、麻:身体有痛症6、反疼:病情好转,继续巩固到痊愈7、发凉:体内寒气被拔出