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【上班族保健】每天只睡5小时一周胖2斤[衰] 美国研究发现，一晚只睡5小时的人，一周内可能增重约2斤。研究显示，只睡5小时的人，本来会比睡9小时的人多消耗5%的卡路里，但是通过零食摄入的卡路里总量，却又高出6%，终导致实际体重增加。少睡危害大
，伤身又增肥啊！