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如果将人体比喻成房子

蛋白质就是堆砌房子的砖块

砖块足够结实、稳固

房子才能盖得好

想知道自己的身体

是轻松击垮还是健壮有力？

是否摄入了足够蛋白质？

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一测便知！






上述的这些，如果你频频“中招”，很可能意味着你没有摄入足够的蛋白质。作为细胞中主要的成分，蛋白质是建构身体组织的基础。当身体补充了足够且质优的蛋白质，才能使肌肤更加饱满红润，让身体更有活力。