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英国的研究实验发现，大量存在于鲭鲱和沙丁鱼等鱼油中的DHA、EPA，能有效分解一种常见的与恶性肿瘤形成有关的蛋白质，可以阻止恶性肿瘤对组织所进行的破坏。

多吃富含DHA、EPA的鱼类食物，可以预防肺、胰腺、结肠和胃癌的发生。

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EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，人体发生轻、中度忧郁症的几率会明显提高。