中医世家李亚磊讲解 肝脏毒素是什么

肝脏是帮助我们机体分素的器官，我们每天吸收毒素，并在肝脏和其他器官中积累，这时肝脏可以帮助分解，有时肝脏在分解过程中产生一些毒素，如这些毒素没有及时会给我们身体带来很大的影响，所以给肝脏也极为重要，简言之，想要更理想的，先要找到毒素的藏身之处。
　　中医眼里的毒素
　　所谓毒素，即人体没有及时排出而滞留人体内，对身心都会带来不良影响，即为毒。中医将毒分上火、气郁、寒气、痰湿、淤血、食积，如果它们聚积在五脏会加速衰老，影响神经、筋骨、肌肤、肌肉的养分供应。因此，五脏毒素要是可以通过身体，追根溯源的。
　　毒素没有及时排出 身体的体征
　　乳腺隶属肝经，如果肝经有毒素，就有可能产生乳腺疾病。比如说，经前的乳腺明显肿胀，即乳腺增生。因为经血需要排出，可能出现气血过于旺盛会导致乳腺肿胀;肝脏，肝主筋，指甲隶属筋的一部分，如果毒素聚积肝脏，指甲可能会出现凹凸的棱线。
　　人体面部两侧还有小腹部，隶属肝经和胆经，如果肝的不顺畅，就容易出现面部两侧长痘、偏甚至痛经;情绪抑郁，肝脏即是器官也是器官，如果肝脏毒素没有及时排出，也会影响情绪，出现一些抑郁情绪。
　　肝脏喜欢什么颜色食物?
　　青绿色食物。中医讲究五行调理，青绿色有疏肝、缓解情绪抑郁，促进毒素排出的作用。因此，按照中医医学理论，要为肝脏素应该选择青绿色蔬果。例如，青柠檬或者青橘子泡水喝。枸杞，可以明目，还能够提高肝脏耐受水平，对提高肝脏抵抗毒素有一定帮助。
中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会会员李亚磊表示：肝病患者在的过程中，要有长期作战的思想准备，要听从医嘱，坚持与调理，不要轻言放弃，不宜半途而废，家庭和社会亦要给予理解和支持。中医疗法相对副作用较少，有利于病人较长期坚持。除了接受专业外，遵守饮食与起居调理的宜忌，适当使用药膳，进行自我保健等，对病人的康复亦有相当大的帮助。