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水果、蔬菜也是很多男朋敬谢不敏的食物，但是你要知道，吃新鲜的水果、蔬菜对身体来说是有利无弊的，这些食物还可以调理肠胃，甚至能帮你带走肠胃里的毒素。无论你是不是喜欢吃蔬果，都建议

你要养成吃蔬菜、水果的好习惯.大多数男人都是偏好“重口味”，特别是辛辣的食物更是男人们的爱，但是要提醒大家，辣味食物会对胃部造成伤害，胃不好的男人还是不要吃辛辣饮食，男

人要试着改变自己的口味，多吃点清淡的食物你会发现身体变得越来越健康。