五谷养生粥配方杂粮的吃法

1、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可腹泻。

2、红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、、小便困难等起食疗作用，还能肝硬化、肝腹水、补体虚；

3、红豆还可与同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可肠痛等。

4、大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等时，具有很好的润肺的作用。

5、做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用

6、腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。
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