东城钢管舞高级教练班 舞蹈演出2014年招生启动中
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练习钢管舞优雅 东城钢管舞
中国旋转钢管舞培训机构-香港星秀国际舞蹈学院
东城钢管舞了解到很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。东城钢管舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的东城钢管舞艺术感很强，东城钢管舞主要是锻炼个人的表现力。 今天，一起详解了解一下练习钢管舞的好处。
东城钢管舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。相对其他运动，钢管舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性。钢管舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，务求完完全全地释放身心。
东城钢管舞简单易学，对舞蹈基本功没有任何要求，即使是从零开始的人也能在节课中收获很多。钢管舞强调的是女性的体形美，针对胸部，腰腹及臀部的重点练习可以很有效的达到塑形的效果，让您轻松拥有S型的傲人身材。并且，钢管舞可配合多种音乐形式进行表演，不需要舞伴，一个人即可以完全展示。
东城钢管舞中协调性在钢管舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了钢管舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
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