塘厦搏击散打零基础学习

东莞市铭格搏击俱乐部位于东莞市塘厦镇宏业南七路15号潮流坊四楼，占地面积1000平方，环境优美、师资力量雄厚，馆内配有国家标准搏击擂台、各种型号散打搏击专用沙包及各种训练器材，是职业运动员训练和广大搏击健身爱好者锻炼身体、释放压力、体验格斗功夫的绝佳场所。常年开设课程：搏击、散打、擒拿、综合格斗、泰拳、空翻、女子防身术、武术、私教、全能教练班……，通过全学有效的训练，达到健身、强身、防身、修身塑形、排解压力的效果。课程内容包括：武术礼仪、体能训练、心理综合素质、专业科目技能、遇敌实战等。散打本身是一种技术全面的技击术，具有很强的攻击力和完善的防守方法。掌握了散打技术，就具备了一定的防身自卫能力。通过搏击散打训练，可以做到遇敌不惊，在受到攻击时的一瞬间能迅速做出相应的防守反应并进行反击，达到防身自卫的目的。另外，经过散打训练的人，具有比一般人强的抗击能力，即使受到攻击也不易受伤。