东莞饭堂承包教你如何吃生果可以护发

羡慕一头柔顺长发，须学会自己护发方法和养发技巧。头发与皮肤一样分油性、中性和干性，如何养护自己头发掌握一些护发窍门。你知道吗？其实吃水果也可以护发的，下面就让东莞饭堂承包带大家怎样挑选水果。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，富含很多的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体，神经，焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去掉头屑的效果。
奇异果：奇异果可谓生果中的养分之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的身手，还富含很多的ALA酸，能协助秀发保持水分，避免头发枯燥，可全部改善头发状况。
杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，一起富含苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种养分成分，可以协助体内消化、滋补和保健，对头发具有保湿及增强弹性的效果，让头发回复天然美态。
苹果：苹果中富含对肌肤和头发所需的很多养分，其间苹果酸可以避免肌肤和头发的枯燥，维生素C对肌肤具有美白效果，果胶则可以保持肌肤与秀发的水分，另外苹果当中的养分成分还可以按捺头皮屑的成长、头皮和止痒。
蜜桃：蜜桃所含的养分成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层润泽和紧实肌肤的效果，使肌肤润泽有弹性并且能增进肌肤抵抗力，一起蜜桃还能给予头发高度保湿和润泽，增强头发的柔软度。
如果你是个很懂得生活的人，你一定知道平时我们吃的食材有着很多神奇的效果，天然的食物没有任何化学添加剂对你的肌肤护理和秀发护理都有帮助，希望东莞饭堂承包对以上水果的介绍对你有所帮助！详情请点击：http://www.gk***