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脸上的痘痘,不得不注意的细节
加强对于较多见的湿热型,应以调理身体,顺畅为目的。建议要远离肥甘厚腻、辛辣的食物,是皮肤出现,或者口臭、等有湿热的人群。少动肝火注意舒畅情志,俗话有说“大动肝火”,多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒,但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。因此要降肝火,重要方法之一就是舒畅情志,心平气和,也就是要注意调整心情,稳定情绪。另外,要减少熬夜等不良生活习惯。