迪庆市救生员证考试项目难不难 要怎么考 多久可以考

实践部分

．200米游(不限时)

．25米速度游(男20秒， 女22秒)

．潜泳20M（蹬边出发）

．

．现场赴救考核（入水、接近、拖带、上岸）

．解脱技术（头发被抓、单手抓单手、双手抓单手、双手抓双手、腰部被抱等解脱法）

．检查及心肺复苏

．运动损伤急救