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老年人随着年龄增加，代谢速度变慢，饭量也减少了，喜欢吃清淡、容易消化的食物，这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调，容易出现、腹胀等问题。

老年人补充益生菌除了调节肠道健康，也起到预防或者减轻老年痴呆，糖尿病，高血脂等病状的作用。

消化不好的人

有一些人很瘦，而且怎么吃都不会胖，但是有一些人却是喝水都胖，其实，这和消化道中的微生物菌群有密切关系，多数存在菌群失调情况，有益菌的数量与结构紊乱，不能很好地帮助身体消化更多的食物，也不能很好地促进身体更好地吸收营养物质。