大连诗缔婚礼婚前熬夜怎么办？大连酒店预订

婚礼前一天的行程安排，你也许是这样的：早起、取礼服、改婚纱、与伴郎伴娘会合、抵达酒店查看布场、与婚礼策划人员商讨婚礼细节、彩排、各种琐事安排……总之，这一天的你，会像个陀螺一样，从早忙到晚，或许还会因为第二天即将到来的婚礼而。

这样的你，怎样以佳状态迎接第二天的婚礼呢？看一看熬夜的养生之道吧，尽可能的将熬夜所带来的后遗症降低到小！

睡前护理
忙碌了一天后，你需要彻底的清洁皮肤，喷上一层保湿喷雾，再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜，不仅可以去死皮，还能修复皱纹令肌肤恢复光泽，效果显著。也可以服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等)，既能又有助于睡眠。

清晨护理
1.没睡几个小时就要起床，也许你昏昏沉沉没有精神，这时一定要以冷水洗脸，令你精神振奋，将汤勺放入冰箱冰冻几分钟后，取出来罩在眼睛上，能有效眼部浮肿，淡化黑眼圈。

2.大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，达到减压效果。

3.作为婚礼的主角，这一天你或许都没有时间吃一顿像样的饭菜，所以趁着早晨这一点私人时间，吃一顿丰富的早餐尤为重要。早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分。

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