冬季护肤的窍门你知道吗？

冬季寒冷，皮肤会觉得不大适应，低温易使皮肤血管收缩，油脂分泌减少，从而使得皮肤脱屑，起皱，变得粗糙，所以在冬季女性朋友一定要更加注重皮肤的保养和护理，下面就为大家推荐几个冬季护肤的窍门。

窍门1：冷热水交替洗脸
冬天坚持用冷热水交替洗脸，可以有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后应该在擦一些含油脂多的护肤品并数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

窍门2：蒸汽补水
可以每天晚上用蒸汽熏脸．在洗脸盆内盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸约１０分钟；这个方法可以给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污；在熏过脸后在涂上一层营养霜。以锁住水分，防止水分流失。

窍门3：选用油性护肤品
冬季应选择油性护肤品，即使你是油性肌肤，也要选择油性护肤品，因冬季皮脂分泌减少，所以同样可选用油性护肤品，因为油性护肤品可防止水分过多地蒸发，以保持肌肤的湿润度，使皮肤呈现丰盈润泽美。

窍门4：注重饮食
冬季要注意饮食调养，应该多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；尽量避免抽烟、喝酒、喝咖啡，少吃浓茶及油炸食品；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥食物。

窍门5：多喝水
冬季应该多喝开水，以保证身体内水分充足，因为水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；一天能喝5-6杯开水，以保持体内足够的水分，。

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