大连市瓦房店有安利实体店吗大连瓦房店安利专卖店

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孕妇、更年期：1200～1800mg/天

老年人：800～1000mg/天

正常人：600～800mg/天

牛奶1斤含200mg。

建议每日镁的摄取量（国家营养学会）：

性别 1～3岁 4～6岁 7～10岁 11～14岁 15～18岁 19～51岁以上

男性摄取量 80mg 120mg 170mg 170mg 400mg 350mg

女性摄取量 80mg 120mg 170mg 280mg 300mg 280mg

孕妇 孕育期 授乳期（1～6个月） 授乳期（6～12个月）

摄取量 300mg 355mg 340mg

纽崔莱钙镁片建议用量：正常人每日三片，孕妇、青少年、老人或有病症者加量。

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