大连市安利纽崔莱专卖店大连市共有多少家安利实体店铺

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老花眼年轻化，你的眼睛还好吗？
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随着电子产品的普及，老花眼低龄化现象越来越突出！哪些情况能证明你已经老花眼了呢？怎么做才能预防老花眼呢？接下来就跟小安一起了解一下吧～

老花眼有迹可循，以下7种中，若符合3种以上，就要警惕：

裸眼时比较难看清手机按键或文字信息；

远近交替看物体时，对焦时间较长；

看书时易犯困；

离物体近距离工作时会；

做细致的工作时常会失误；

看近距离物体时要眯起眼睛才能看清；

要把书或手机放很远才能看清字。

预防老花眼的方法

▷ 斗鸡眼训练：举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持10-20秒不动。然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约10次。

▷ 转动眼球：双眼先向右远方眺望，然后把视线转向左远方。眼睛用力紧闭几次。双眼看斜右上方，然后看左下方。反之，看斜左上方，再看右下方。睁大眼睛，使眼球下上左右地转动。

▷ 眺望远近：手上拿一支笔，伸直手臂，盯着笔2-3秒钟，接着看向远方2-3秒钟，总共做3次。

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▷ 开合眼睛：用力闭紧双眼，接着用力张开眼睛，维持2秒钟，总共做3次。

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