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区域:
大连 > 中山 > 昆明街
类别:
化妆
地址:
大连市安利专卖店
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民以食为天,吃饭是我们每天都要做的事情。

面对美食,许多人都招架不住。所以遇到自己喜欢的食物,大家都会大吃特吃,把持不住自己。

但有关营养专家却建议说,这样的饮食方式,对我们身体会产生很大的潜在危害。

轻则导致我们营养过剩,产生肥胖;重则就出现肝脏肠胃负担,引发疾病,出现癌症。

所以我们一定要吃东西的时候控制住量,不能吃的过饱,七分饱或八分饱就可以。

而且现在都提倡一种轻饿法,同时也是一种健康的长寿法。

适当的给我们身体一定的饥饿,能让我们的细胞保持活性,使我们更加长寿。
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