大连中医偶尔怎么调理

　　大连中医偶尔怎么调理，当出现了的状况时，建议按压内关穴来宁心。也可以选择对神门穴进行按压，能够有效的缓解心烦，同时还能够促进入睡。如果是因胃不和出现的，可以通过按压足三里缓解。另外，也可按三阴交穴。

　　在临床中，中医调理效果是比较好的，主要通过下面两种途径来调理：

　　首先途径是口服，口服对于改善也是有效果的;

　　其次调理方式，可以到康复科或者针灸科做头部针灸等传统调理，针灸调理效果是肯定的。

　　要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机电脑才行。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，睡前泡个热水脚，适当的身体活动锻炼。

　　大连中医偶尔怎么调理，中医认为的原因主要有4种，分别是阴阳失调、心肾不交、肝胃不和和心脾俱虚。其中阴阳失调是比较常见的一种，这种情况就是作息不规律造成的。心肾不交是内脏疾病造成的，肝胃不和一般是引起的，心脾俱虚就是气血运行不畅。

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