大连瑜伽高新区高级瑜伽馆
大连广缘舞蹈告诉您:
练习瑜伽不可强求。身有练,简单中见无数丰富的内容;心有境,让你感受自然而平静;思有悟,让你打开身体的能量源泉。懂得了这些,你就练懂了瑜伽。提示:瑜伽不是去做难度动作的杂技。
具备丰富的瑜伽学识,和各种瑜伽的教习之道,懂得了这些,你就可以做一名出色合格的瑜伽老师了。提示:瑜伽不是杂技。瑜伽的理学是心智的调养,当我们心智得不到调养时,我们的身心无法整体健康。
人的心灵就像是一座寂静的古寺,座落在自然风景秀丽的山峦之中,幽静而古朴,清新而典雅,我们不需要用各种难度技巧的体位法来装饰它,我们需要的只是让其内在原有的美,无瑕地显现出来。
瑜伽的体位法,是一种既简单而又方便的智慧,让我们在既简单又方便的姿势与行为上,把影响我们自身健康的障碍去除掉,让健康、自性的气质和美丽心境,自然呈现出来。
瑜伽体位法又是把人类健康生存的本能意识,用肢体有气息的动作表现出来的一种方式。同时,它更要求人们把精神的欲求肢体化,因此又是一项精神气息高尚的健康运动。
瑜伽的所有动作,都是以自己的本能知觉作为基础,它的练习不需要难度的技巧,也不需要刻意的死板。瑜伽体位法自然而灵活,顺势而舒畅,通过不断练习,然后才逐渐地将其变为一种健康积极向上的信念,从安静的心态背景下,发展到积极的身体形态,较后,才能达到自觉化的个体行为阶段。
练习瑜伽不可强求。身有练,简单中见无数丰富的内容;心有境,让你感受自然而平静;思有悟,让你打开身体的能量源泉。懂得了这些,你就练懂了瑜伽。提示:瑜伽不是去做难度动作的杂技。
具备丰富的瑜伽学识,和各种瑜伽的教习之道,懂得了这些,你就可以做一名出色合格的瑜伽老师了。提示:瑜伽不是杂技。瑜伽的理学是心智的调养,当我们心智得不到调养时,我们的身心无法整体健康。
人的心灵就像是一座寂静的古寺,座落在自然风景秀丽的山峦之中,幽静而古朴,清新而典雅,我们不需要用各种难度技巧的体位法来装饰它,我们需要的只是让其内在原有的美,无瑕地显现出来。
瑜伽的体位法,是一种既简单而又方便的智慧,让我们在既简单又方便的姿势与行为上,把影响我们自身健康的障碍去除掉,让健康、自性的气质和美丽心境,自然呈现出来。
瑜伽体位法又是把人类健康生存的本能意识,用肢体有气息的动作表现出来的一种方式。同时,它更要求人们把精神的欲求肢体化,因此又是一项精神气息高尚的健康运动。
瑜伽的所有动作,都是以自己的本能知觉作为基础,它的练习不需要难度的技巧,也不需要刻意的死板。瑜伽体位法自然而灵活,顺势而舒畅,通过不断练习,然后才逐渐地将其变为一种健康积极向上的信念,从安静的心态背景下,发展到积极的身体形态,较后,才能达到自觉化的个体行为阶段。