大连星海瑜伽馆

现代社会，人人都会面临压力和紧张，而各种压力所引起的疲劳会使人内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，而这些都市病可以通过瑜珈练习来。瑜珈中的姿势练习和冥想练习，是有益于整个神经系统的锻炼体系。经常正规的练习瑜珈，可以使交感神经系统和副交感神经系统达到平衡。而受这些系统影响的内脏系统， 因此也得到了调理。