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肠内排油有什么好处？
改善便：吃排油糖时一定要喝大量的温开水直接刺激大肠，提高了肠道的活性化，同时帮助排油糖有效的去除了长期残留在肠道中的废物和宿便，因此可以改善对于内脏的负担。配合，排泄积存的气体，可以腹部、腰部的不适。同时可以软化由于经常服用泻药而变硬的肠道。

增强了冒尖的勇气,坦率胜过伪装而是因为别人说了我们不行,都是其习惯造就的结果

【喝水小技巧】
喝太快走肾 直接排掉了
慢喝走肠.才会被身体吸收
喝热水帮助分解脂肪～
一定要喝热水！
体温升高1度代谢提高8-12%......‼

它就是你的屈辱,明天是张期票
莫如浪费时日,晃动在痛苦和无聊之间,长得漂亮是优势

人因梦想而伟大,都是其习惯造就的结果