2017惠众教育专升本辅导提示如何排除各种升本干扰

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注意力分散，这或许是你现在的状态：总是斗志昂扬抱着书本，与书中的文字来一邂逅，来一场思想的碰撞，总想着自己一直在奋斗的路上。可惜，我们总被各种信息占领着专注力。
外在干扰
课上，我们有热点的轮番轰炸；私底下，手机的娱乐信息、同学约会总在呼唤着我们 ...
内在干扰
我们自身的目标飘忽不定，想得太多，既想得到长足的进步，又不想放弃自己的娱乐精神，终在努力与懒惰中挣扎，蹉跎了岁月 .
就这样，每天总有不同的干扰，让我们推脱着我们原本定下的目标。虽然曾许下了承诺，却在目标的这条路上越走越远。那要解决专注力缺乏的问题，我们该如何做?
一、明确自己想要的是什么?
对于那些在某个领域上颇有建树的人，他们都有着一个共同点：目标明确、并在此基础上不断坚持。没有目标，那就该问问自己想得到什么？其实这是一个值得深思的问题，它代表着我想要成为什么样的人，在生活上或者在今后职场发展上。
二、分解目标
明确了自己专升本的长期目标，就像找到了一个支架支点，我们应该找来更多支点，不然目标很快就会散架。所以要分解目标，找到合适的短期目标，指导我们的日常学习。在详细考虑清楚、定 位好之后，你的目标感就会变强。
三、合理规划任务分配
什么能力做什么事
让大家从舒适区跳出，进入学习区，这并不意味着一蹴而就地盲目提高。一个刚要一心学好英语的零基础同学，如果一开始就拿着四级英语单词去背，那么他很快就会放弃。同样地，在任务分配量的处理上，我们不能太高估一天能给我们空出的时间。有些人往往一天给自己布置了很多的学习任务，结果每天的任务都没完成，久而久之就会形成挫败感。这个时候，其实不是我们不够努力，而是定的任务太多了。
什么时候做什么事
在能力学习的安排下面，我们需要尽量安排相关性比较大的知识点放在同一段时间，那么就可以达到1+1>2的效果。这是加速学习能力的一条 “ 捷径 ” 。在相关知识学习的过程中，假设是A和B，在两者交叉进行的过程中，很大程度上，你能从A的知识上带来B知识的新启发，反之亦然。这也是学习的一种乐趣，这些细节拼凑成我们的专注力。
四、建立仪式感
在我们的生命中，很多场景都需要仪式感：结婚、生日庆祝，学习也是。在你学习之前，整理好书桌前的一切杂物或关掉你的手机，两小时断绝一切外界信息或找一个宁静的地方、一张正经的学习桌椅，拿起笔，开始学习。
当我们开始静下心思考，当我们学会专注于一件事，我们的生活会变得不一样，当你无比专注地去备考复习，效果就会显而易见地好。当你无比专注地去付出、去投入时，在不经意间，你也会邂逅那个更好的自己。
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