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有效陪伴的正确姿势：

1.有效陪伴首先要匀出陪伴孩子的时间，在陪伴孩子的时候注意高质量地陪伴。

2.跟着孩子的节奏，不干扰孩子，比如，平时陪孩子玩的时候，孩子想玩积木时，就不要在要求孩子玩其他的了，不然就是孩子陪你玩而不是你陪孩子玩了。

3.相信孩子的能力，在孩子不提出请求时不要贸然帮忙，就像我们提倡的孩子摔倒不要扶啦，教孩子骑自行车时要悄悄松手之类的，相信孩子，孩子才能成长，而且你怎么知道自己的孩子做不好呢？说不定他比你想象中做得还要好。

4.暂时抛去一切凡尘俗事，自己安心做一个大小孩，不要一边陪伴孩子一边处理公务，这样不仅是对孩子的不尊重，也是对工作的不尊重。

5.接纳孩子，让孩子感受到被关怀、被肯定、被信任，也让孩子感受到被保护。

放弃那些没营养的无效陪伴吧，别让你的孩子成为“隐形”留守儿童，有效陪伴才是孩子成长需要的养料！