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多做有氧运动






小安知道很多女生都没办法做到这一点，但为了美，我们一定要坚持锻炼。因为运动除了可以强身健体，对护肤也大有裨益。尤其像慢跑这样的有氧运动，它不仅能够加速我们皮肤的新陈代谢，促进血液循环，还能帮助呢！所以爱各位，每天半小时的有氧运动，快给自己安排起来吧～安利送货到家安利会员办卡公司统一小票30天包退换