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“春困、夏乏、秋盹、冬眠”有网友开玩笑说：“干啥都困！”那么，为什么我们似乎一年四季都在犯困？其实还是因为休息不够，中国人大都有睡午觉的习惯，为了下午的上班或上课不犯困，一般吃完午饭都会小憩一会儿。
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这个睡午觉的习惯便是从小开始培养的，孩子在幼儿园就被要求睡午觉。但也有人认为不睡午觉也没关系，小孩子精力充沛，硬是要求孩子去睡午觉，他不是在捣乱，影响别的孩子睡觉，就是睁着眼睛东张西望。