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为人父母是一件不容易的事,很多夫妻都想做到优生优育,都想拥有一个健康聪明的小宝宝。然而想快速怀上一个健康聪明的宝贝必须从备孕开始准备,建议提前3个月进行孕前准备,且男女双方都要做备孕工作。那么想要快速怀孕的方法有哪些呢?我归纳以下孕前有以下七点:
如何备孕
  1、规划一个有孩子后的生活蓝图,夫妻双方做好心理准备,合理规划,什孕育健宝的开始。
  2、做一次身体全面健康检查,夫妻双方都要做一次孕前检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健宝的基础。
  3、留下一年的时间准备,想怀孕就要给自己预留出至少一年的时间作准备,这个包括身体、心理、经济等多方面的准备。
  4、养成一个健康良好的生活方式,从备孕前三个月开始夫妻双方都需要养成健康饮食、科学的锻炼身和良好的作息时间,让自己每天保持有一份好心情哦。

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