身体这6个部位太干净 反而容易生病
1、耳朵：频繁掏耳朵，易引发炎症
耳屎可不是“脏东西”，它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界的侵袭。如果将耳屎掏的太干净，相当于拆除了一道防护线，更容易侵入耳道，从而诱发炎症，出现疼痛、流脓等症。
更何况，健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。
2、鼻子：频繁清洗鼻腔，破坏鼻黏膜
经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外，还可能会破坏鼻黏膜中的。
鼻腔有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发等炎症。当空气质量较差或患有鼻炎、鼻塞者，可借助洗鼻器清洗一下。
3、肚脐：常抠肚脐眼，受凉伤肠胃
肚脐是个窝，里面寄生着大约1400种，但是这些大部分是非致病的，这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。
如果太干净，热量散发快，肠胃功能就可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，侵入腹腔内重要的血管。
4、面部：盲目洗脸，肌肤问题多
生活中的很多女性，因为爱美，平时对脸的清洁都很到位，但正是这样频繁的深层清洁，让面部肌肤的角质层“缓不过来”，破坏了正常皮脂。
建议：
②平时皮肤洗不干净时，可以加点温水，对皮肤的去污能力也很强，不一定都要用洗面奶；
平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。
相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
真正需要清洗的3大盲区
1、洗脸注意清洗发际线
使用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。
2、洗澡注意清洗腋下
从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神、肩周炎等。
3、泡脚要洗脚趾
一方面，相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处；另一方面，脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，经络分布又比较密集，比如：经常搓揉大脚趾，可以刺激肝经气血，滋养眼睛。
耳屎可不是“脏东西”，它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界的侵袭。如果将耳屎掏的太干净，相当于拆除了一道防护线，更容易侵入耳道，从而诱发炎症，出现疼痛、流脓等症。
更何况，健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。
2、鼻子：频繁清洗鼻腔，破坏鼻黏膜
经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外，还可能会破坏鼻黏膜中的。
鼻腔有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发等炎症。当空气质量较差或患有鼻炎、鼻塞者，可借助洗鼻器清洗一下。
3、肚脐：常抠肚脐眼，受凉伤肠胃
肚脐是个窝，里面寄生着大约1400种，但是这些大部分是非致病的，这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。
如果太干净，热量散发快，肠胃功能就可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，侵入腹腔内重要的血管。
4、面部：盲目洗脸，肌肤问题多
生活中的很多女性，因为爱美，平时对脸的清洁都很到位，但正是这样频繁的深层清洁，让面部肌肤的角质层“缓不过来”，破坏了正常皮脂。
建议：
②平时皮肤洗不干净时，可以加点温水，对皮肤的去污能力也很强，不一定都要用洗面奶；
平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。
相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。
真正需要清洗的3大盲区
1、洗脸注意清洗发际线
使用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。
2、洗澡注意清洗腋下
从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神、肩周炎等。
3、泡脚要洗脚趾
一方面，相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处；另一方面，脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，经络分布又比较密集，比如：经常搓揉大脚趾，可以刺激肝经气血，滋养眼睛。
