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我们正常人体内含钙约700-1400克,99%存在骨骼和牙齿中,1%分散在全身各处:神经的传导,肌肉的收缩,血液的凝固,心脏的跳动,的作用等。

从钙在人体的含量可看出,构成我们骨头的成分中,钙只占了非常小的一部分,但非常重要的一部分。
我们的骨基质65%是矿物质,35%是有机物质(胶原蛋白&非胶原蛋白)。
骨矿物质(钙、镁、磷等)决定骨的硬度,有机质(蛋白质,脂肪、维生素C等)决定骨的韧性。
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