大同市安利纽崔莱直营店地址大同卖安利产品在哪里

大同市安利专卖店店铺地址经理155-6576-2885微信同号，大同市安利产品送货上门，安利产品代理咨询，开通安利卡，安利店铺导航等业务，欢迎来电咨询。
早餐是很多人头疼的事情，外面买的担心不卫生，自己做早餐时间紧，关键是还不知道做什么。前几天和朋友聊天说起给孩子做早餐，她们大多数是买豆浆，包子，茶蛋，或者面包牛奶给孩子吃，一周就这几样轮着吃。别说孩子不爱吃，就连大人也吃腻了，这样的早餐既单调又没营养。

我家喜欢中式早餐，各种包子、馒头、稀粥换着吃，但经常做中式和西式混搭。近我家常吃这早餐，是主食也是点心，1滴油不放，金黄焦脆，端上桌小孩子吃不够。秋季，气温下降，早晚温差大，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀等，这个时候可以多吃一些山药健脾养胃。

山药是天然补肺之品，营养丰富，山药中含有皂苷、蛋白黏液质，有润肺，健脾养胃等，女人常吃山药还有美容护肤的作用。我今天用吐司面包片搭配山药给小孩子做早餐，是主食也是点心，端上桌大人孩子眼睛都亮了，一大盘没够吃。

【吐司山药卷】

[食材]: 淮山药1根，吐司片8片，牛奶适量，鸡蛋1个，盐少许，白芝麻适量，蓝莓酱适量

[做法]：

1. 山药黏液中含有的皂甙虽然营养价值高，但是接触皮肤会出现瘙痒。所以在刮山药皮的时候，带个手套或者套个塑料袋，一定要小心别碰到皮肤。放入蒸锅蒸15分钟左右，