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#养颜##养生# 从中医养生角度来说，方法主要有：1.起居作息，要顺应自然，避免熬夜；2.适当锻炼（如太极拳），畅顺气血；3.调畅情志，保持从容乐观的情绪，使脏腑安和；4.经络刺激，调节免疫，人体有几个重要的保健穴位：足三里、关元、气海、涌泉穴，可以常刺激；5.饮食有节制，禁辛辣刺激，调养脾胃 。 #爱美非你莫属##桃花源部落-医美之家# #养生之美#
#养颜##养生# 从中医养生角度来说，方法主要有：1.起居作息，要顺应自然，避免熬夜；2.适当锻炼（如太极拳），畅顺气血；3.调畅情志，保持从容乐观的情绪，使脏腑安和；4.经络刺激，调节免疫，人体有几个重要的保健穴位：足三里、关元、气海、涌泉穴，可以常刺激；5.饮食有节制，禁辛辣刺激，调养脾胃 。 #爱美非你莫属##桃花源部落-医美之家# #养生之美#
