北京辰星中医李慧英大夫带你解析运动神经元的日常护理

在这个日新月异的发展时代，运动神经元就悄然在很多人身上悄然出现，而这也就成了他们一生的困扰。今天我给大家带来运动神经元的日常护理：

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。忌烟酒。

3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

相信大家对于运动神经元的的还是一筹莫展，现在我给大家带来一个消息，北京辰星中医的李慧英大夫在运动神经元上效果挺好的，有很多患者已经好转，正在坚持中。李慧英大夫运用中医的四诊八钢，辨证论治对于患者个人身体和病情情况一对一针对性，让广大患者信赖。

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