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是万病之源！

我们身体还有3-10公斤左右的宿便。

我们的肠道有8-10米长，是盘在肚子里面，有无数皱褶，还有无数纤毛，帮助增加吸收面积。

可是这种结构造成大便不容易排出。

想想河道，是不是草多的地方垃圾多呢？

我们的肠道也是一样。想想看你每次大便完，用纸擦，要擦多少下呢？大便在你体内至少呆了一天，你有没有擦过呢？

纤维素就好比一个刷子，刷去你的宿便！

但是量比较多才行。

中国营养学会推荐30-35克纤维素，相当于2公斤芹菜。你吃到了吗？

都说芹菜可以缓解高血压，芹菜中的纤维素很多呀！

吃不下呀！

别着急，安利公司为您准备好了高纤果蔬，三片等于5克左右纤维素。一天三片，再加上你的每天300-500克蔬菜，100-200克水果。

水果不能削皮，纤维素都在果皮里面。那有农药残留呢？安利洗洁精呀！全球去除农药残留的洗洁精！

一天三片14.8元。比起直肠癌，结肠癌，痔疮，太便宜了！