自然的方法 v信bolinra

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互联网时代宅男群体日益庞大，能成为宅男心目的女神者，无不拥有傲人的胸器和绝容颜，如林志玲、柳岩等女星，凭借波涛汹涌身材，每每亮相都吸睛无数，征服电脑前各位宅男。可以说，不仅是明星，每个女人都希望自己可以拥有一对丰满和富于弹性的胸器，这也是魅力女人的普遍标准。为此，很多女人都在为自己的胸部如何长到自己梦寐以求的尺寸而不懈努力。

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
坚果
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好效果的食物。
木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的蔬果
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好食物、何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用、另外，玉米更被营养专家肯定为佳食品。
运动是一种健康天吹三次，每次吹到大为止，在吹气球之前，一定要先做深呼吸然后吹，这样可以锻炼肺活量和胸肌，从而让胸部的肌肉更有弹性和张力，长期锻炼可以达到乳房紧致结实的效果。

　　第二式：抚摸式
经常乳房可使其丰满挺耸，收到令人满意的效果。胸部的同时，还可以定期做乳房“触摸”检查，预防乳腺疾病，拥有健康漂亮的胸部。自然的方法

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

怎么把胸变大啊?胸部的生长发育与我们的生活息息相关，我们不仅要遵循上面小编所说的有效方法，还要搭配波丽妮雅来使自己安全自然的。只有有了这样自然的方法，再加上你的坚持，那么拥有完胸部就不在话下了。