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沈阳中医症{沈阳脑康中医院}【电话：024-88663333】【 V信：3330737649】【地址：沈阳市沈河区市府大路256号】现在，周围有越来越多的人说自己好像抑郁了，自己每天都无精打采的，对什么事情也高兴不起来，整天沉浸在负能量的世界里不能自拔，觉得自己要废掉了，不想做任何事情，觉得人生毫无意义，有时甚至会想到自杀。

　　想想二十年前的小孩子，喜欢的是追跑打闹，一个秋千、一根跳绳，能高兴一整天;现在的公园儿童区却安静多了，孩子们人手一个手机、平板，操作的那叫一个熟练!可以说，手机已经成为了当下青少年生活中不可或缺的一部分。

　　据相关数据显示，对手机的过度依赖可能正是导致青少年焦虑和抑郁的真正凶手!

　　为什么手机上瘾会让青少年产生抑郁、焦虑等不良情绪呢?

　　手机上瘾患者的大脑中，帮助减缓大脑信号的化学物质分泌和刺激大脑信号变得更加兴奋的化学物质分泌严重失衡，这导致他们在抑郁、焦虑、、情绪冲动等方面的得分远远高于健康对照者。

　　当我们沉迷其中，觉得轻松又有乐趣的时候，手机辐射正在悄无声息的破坏我们大脑的兴奋信号认知，所以当我们放下手机回到现实生活，就会突然觉得现实的一切都是那么的无聊、无趣。

　　对自控能力比较低的青少年来说，这使得他们比成年人更容易深陷其中，难以自拔。

　　1、脑神经受损，化学物质分泌失衡，导致、抑郁

　　手机的长时间辐射会影响大脑分泌化学物质，与影响大脑细胞的兴奋信号有直接联系。长期受到手机辐射影响的青少年，极容易产生睡眠紊乱、、焦躁、抑郁等不良心理问题，甚至感到现实是虚无、无趣的从而产生自残、自杀等极端行为。

　　2、沉迷虚拟世界，隔绝与外界交往，导致自卑、自闭

　　脑神经受损所导致的对现实的心理问题，会让青少年更加沉迷于手机里的虚拟世界。花在游戏和虚拟平台上的时间越多，就越容易隔绝与外界的交流交往，终变得孤僻、自闭。后，这些不良情绪会使孩子们更加逃避现实，依赖手机，从而产生恶性循环。

　　抑郁症对人们的影响是巨大的，尤其是正处于青少年时期的孩子们，他们每天都沉迷在手机中不能自拔，长时间下去难免会危害身体健康，破坏心理健康，影响人际交往，甚至还会导致自杀。所以说放下手机走出抑郁的阴霾!