眼部出现眼袋是什么原因 怎么样才能把眼袋去除
都说眼睛是心灵的窗户，而眼袋就是为眼睛蒙灰的元凶。随着时间的推移，女孩儿们开始越来越注重眼周问题，其中受关注的莫过于眼袋了。眼袋的出现会在视觉上给人造成一种和实际年龄不符的错觉，会让人看起来老了好几岁。因此，去除眼袋，刻不容缓。那眼部出现眼袋是什么原因？怎么样才能把眼袋去除？
知己知彼百战百胜。首先我们得了解一下眼袋形成的原因：1.眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。2、随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。
那怎么样才能将眼袋有效去除呢?今天宝雅婷就来为你支支招。
1.加速新陈代谢。①、多喝绿茶。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。②、增加运动的质与量是加速新陈代谢直接快速的方法,并且至少要达到“每周3次,每次30分钟,运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。③、多吃香蕉，香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。
2.补充胶原蛋白。①首先是食补，补充胶原蛋白可以从饮食上进行着手，平时可以多吃一些猪蹄、肉皮等可以很好的补充胶原蛋白，但是需要注意的是同时要多吃一些新鲜蔬菜及水果，这样可以避免因食用肉食过量导致体质酸化②其次，还可以口服胶原蛋白口服液、或者胶原蛋白粉等等;还有胶原蛋白面膜、滋养霜等胶原护肤保养品。
3.补充弹性蛋白①建议适量饮水，常吃富含维生素的食物，如卷心菜、葵花籽油、菜籽油②多食富含铁质的食物如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果③现在的人们工作繁忙，熬夜是常事，而熬夜也会加速胶原蛋白的流失和新陈代谢的缓慢。因此特别需要注意休息，保证充足的睡眠。
跟着宝雅婷一起拒绝眼袋问题，争做“年轻人”吧。
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1.加速新陈代谢。①、多喝绿茶。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。②、增加运动的质与量是加速新陈代谢直接快速的方法,并且至少要达到“每周3次,每次30分钟,运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。③、多吃香蕉，香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。
2.补充胶原蛋白。①首先是食补，补充胶原蛋白可以从饮食上进行着手，平时可以多吃一些猪蹄、肉皮等可以很好的补充胶原蛋白，但是需要注意的是同时要多吃一些新鲜蔬菜及水果，这样可以避免因食用肉食过量导致体质酸化②其次，还可以口服胶原蛋白口服液、或者胶原蛋白粉等等;还有胶原蛋白面膜、滋养霜等胶原护肤保养品。
3.补充弹性蛋白①建议适量饮水，常吃富含维生素的食物，如卷心菜、葵花籽油、菜籽油②多食富含铁质的食物如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果③现在的人们工作繁忙，熬夜是常事，而熬夜也会加速胶原蛋白的流失和新陈代谢的缓慢。因此特别需要注意休息，保证充足的睡眠。
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