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定时定量，适时休息

根据心理学家的观察和研究，不同年龄的孩子注意力时间是不一样的：

因此，家长也要根据孩子能够集中注意力的时间，来定时定量。

即给孩子明确规定，在多少时间内要完成多少作业量。

一方面符合孩子的能够专注的时间，不易造成压力过大；

另一方面使孩子有紧迫感，从而更容易集中注意力去完成任务。

每当孩子完成一项任务后，让孩子休息一下，调节高度运转的神经，让大脑缓解疲倦，恢复能量。