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女性阳虚体质吃什么好?
　　体质的形成与饮食有很大关系，其次与生活、工作环境有很大关系。
　　女性宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，如核桃、枣、花生等。
　　?从饮食起居的各方面保护自己，才能成为身体健康、面色红润的“万人迷”。
　　那么阳虚体质吃什么好?
　 一、粮豆类：
　　温热性：面粉、藜麦、豆油、酒、醋等。
　　平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
　　二、瓜菜类：
　　温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

　　三、果实类：
　　温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
　　平性：大枣、苹果等。
　　四、肉蛋奶类：
　　温热性：羊肉、鹿肉等。
　 平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。

　　五、水产类：
　　温热性：黄鳝、虾、草鱼等。
　　平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。
　　让你吃出好气色
　　1.莲藕花生红枣汤
　　食材：
　　香菇(约10个)、莲藕(两到三节)、花生(两把)、红枣(7到8个)、白果(约10个)
　　步骤：
　　1、香菇洗净，莲藕削去皮，切成片或是小块备用;
　　2、花生米放开水锅里煮一下，去涩味。
　　3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水，水开后，把莲藕、香菇、老姜等食材一块下到锅里，再倒1~2勺油到汤里。炖1小时以上，就可以了。
　　常喝莲藕花生红枣汤，能健脾胃，补气血。材料简单易得，制作方便，吃得轻松没负担，。春日里常来一碗，暖身又暖心啊。