走路不稳注意四方面

走路不稳，注意四方面
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　　上了年纪的老人走路经常不稳，—般认为是平衡力下降引起的。 事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。
　　缺乏维生素B12：容易引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病， 从而出现双下肢无力、走路不稳等。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。
　　缺钾：低血钾突出的表现是四肢酸软无力，下肢明显，豆类、蔬菜、水果吃得少。夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西。平时不要过多的饮用纯净水，以保证水中矿物质的补充。
　　脑梗塞：很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者。
　　脑萎缩：脑萎缩主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血，导致红细胞变形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，脑细胞形态及功能受到影响，即形成脑萎缩。其病理变化可见脑回变平，脑沟增宽，脑室脑池扩大，脑重量减轻。多为大脑皮质萎缩。因萎缩部位和涉及范围不同又可分为局限性和弥漫性脑萎缩，大脑、小脑、橄榄体、桥脑萎缩，皮质型和中央型萎缩。
　　出现走路不稳的现象，一定要及时的去医院就诊检查。及早发现及早诊断才能及早。