灵芝要怎么吃

灵芝食用方法：灵芝味虽苦但苦而香苦可以加入蜂蜜等调味.根据灵芝的特点现介绍几种既简便效果又好的食用方法：1灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块放在茶杯内用开水冲泡后当茶喝一般成人一天用量10~15g可连续冲泡5次以上.2灵芝水煎法：将灵芝剪碎放入罐内加水煎煮一般煎煮3-4次.把所有煎液混和分次口服.3灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡三天后白酒变成棕红色时即可喝还可加入冰糖或蜂蜜.   加英子了解养生:991426112