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你的头发为什么总出油？这几个毛病改掉，还你一头秀发！

头发油油的或许就是很多人所烦恼的事了吧，头发出油使自己看起来油光满面的，不仅影响自身形象，自己也会不舒服，那头发出油究竟是为何你知道么？



虽说如今的生活过得比之前好多了，生活节奏也逐渐地变快了，因此很多人在平常都未曾特别注意过自身的习惯，熬夜就是当下的一大问题。有的是需要加班赶工，有的也可能是刷手机刷到停不下来，总之不论如何都是怎样，都是在熬夜。长时间熬夜对体内的代谢功能影响也是很大的，使头皮中的一些杂质未能及时代谢出去，故此便容易让我们出现头油等现象，而且睡眠不足对身体的健康也是有很大威胁的。



头发容易出油，与内分泌也有很大的关系，内分泌一旦失调，不仅会影响到自己的健康，而且还会使身体上出现一些：头发油腻，脸上还容易爆痘、长斑点，女性朋友也会因此出现月经失调，那内分泌功能究竟是受什么影响呢？其实跟日常的一些压力，或是过多地接触电子产品都是有关的，如果自己头发总是油的不行，拿就要看看自己是否是压力过大或是手机不离手了。



有些人的体质便是一种湿热体质，但有些人却是因为自己的不良习惯而造成的，尤其是在饮食方面，常吃一些油腻腻的或是过于甜腻的食物，就容易让人体出现湿热现象，湿热也会影响身体内的新陈代谢，使食物并不能及时消化掉，不仅会伤害到脾胃，还会使湿热之气全部都堆积在毛囊中，所以湿热也是头发会油的一个重要原因，若长时间不改变饮食习惯，就算你不想拥有油腻腻的头发，也始终摆脱不了了。



有些人会天生洁癖，一丁点的脏乱都忍受不了，于是一天下来免不了洗好几次澡好几次头，觉得只有这样才能使自己变得干净，但是经常这样过度清洗头发的话，会把头皮上原有的油脂清洗下来，使头发感受到自己“缺油”了，为了避免破坏了原有的平衡，便进一步分泌出了更多的油脂，致使头发越洗越油，越油越洗，形成了一个死循环，所以在自己在爱干净而洗头发的时候就非常需要注意这一点，是隔一天或是一天半再洗，让头皮有一个适应的阶段，才是真正地对头发好。



无论是男性还是女性，对自己的形象都是十分在意的，所以许多人们在出门的时候都会去选择整理自己的头发，像一些定型喷雾或是发胶，还有前段时间流行的免洗喷雾，过于频繁地往头发上抹上这些东西，头发自然而然地就会变油，因此这点也需要注意。我心爱之物，随身携带 姜力️8号
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