凉拌木耳好吃吗 夏日精品美味

　　夏季来临，温度逐渐升高，很多朋友的胃口都开始下降，而凉拌菜清爽开胃，是夏日品尝美味的优质庁！凉拌木耳好吃吗？凉拌木耳是一道非常常见的经典凉菜，主要食材是木耳，并以辣椒、香菜等配料拌制而成。清凉爽口，营养丰富，尤其适宜夏季食用，尤其是实力加盟品牌卤三国制作的凉拌木耳，更是美食的经典！

　　凉拌木耳做法，是锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液。胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水氽烫1分钟捞出。葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味。按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁。黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。

　　经过精心烹制而成的凉拌木耳，入口清爽，嚼感脆爽，是夏季食用凉菜的优质选择，据专家介绍，木耳不但营养价值极高，还可以防止贫血、缺铁等病症，木耳中的蛋白质含有量是牛奶的数倍，人体缺乏的钙磷钾也不少，还有很多维生素C、葡萄糖，这些可以有效的防止人体血脉硬化。

　　凉拌木耳好吃吗，夏日精品美味！木耳是一种类的食物，营养是很高的，当冬天春节聚会期间有这样一份可口的凉菜，势必会得到餐桌上更多人的喜爱，卤三国的凉拌菜品种多样，口感独特吗，加盟卤三国这样的实力品牌，为你的创业之路保驾护航！想了解更多，欢迎致电卤三国咨询热线：0.5.5.1-6.2.3.0.0.5.1.1！