鄂尔多斯辟谷养生培训

初冬辟谷的好处？都说初冬是纳藏的季节，为啥要辟谷呢，因为身体毒素排不出去，仍然在身体内部，纳藏的再多也无益于健康！需要彻底的一次，清理一次，让身心灵得以干净！

一、宿便，减轻肠道负担

肠道通则气道通，气血循环就会改善，百脉就会通达。

二、体内毒素，养颜美容

疏通辟谷，软化血管，清理体内垃圾毒素，有效的改善血管内的血流流行，血液流行通畅，预防避免心脑血管梗塞和栓塞的发生。

三、调理脾胃

经过调理后，脾胃等脏腑功能得到改善，就可以从食物中吸收更多的有效营养，真正补进去，这个时候才能完好的进行闭藏，为来年做准备。

初冬辟谷对身体的好处是蛮多的！

辟谷另外七大好处:

✿增加

✿

✿免疫调节

✿早愈

✿内脏休养生息

✿抗衰延年

✿养心益智